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Ma quête d’équilibre m’a menée au  Yoga

Ce que j’y ai trouvé était si délicieux et nécessaire que j’ai voulu l’approfondir.  Cette quête débuta en parallèle à des études de deuxième cycle en bioéthique à l’Université de Montréal, après un baccalauréat en biologie ainsi qu’un AEC en Coopération international, et s’échelonna sur près d’une année au sein de l’Institut Corps et Âme de Montréal.

 

Au départ, le Yoga m’a fait prendre conscience à quel point ma respiration était restreinte, une révélation qui m’amena à la transformer tout graduellement.   Ce changement eût des répercussions totalement positives sur mon corps et sur ma vie.

 

L’enseignement du Yoga, nullement prévu au départ, est arrivé comme un cadeau, peu de temps après la naissance de mon enfant en 2005.  Depuis, je renouvelle à chaque saison mon désir de partager ce qui personnellement continue de me faire tant de bien.  Et que l’aventure continue…

Formations en Yoga

             2019       Anatomie pour le Yoga (25h) avec David Trottier ostéopathe, Sherbrooke

 


             2015       Assisted Yoga with adjustments (37.5 h), Lotus Palm, Montréal 

 


             2012       Formation en Yoga thérapie (60 h), YogaMonde, Sainte-Catherine 

 


             2011       Yoga pour dos sensibles (7 h), Institut Vidya, Otterburn Park 

 


            2010       Yoga aux aînés (15 h), Institut Vidya, Otterburn Park 

 


2003-2004       Formation de professeur de Yoga (200 h), Institut Corps et Âme, Montréal

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